緒正專業武術訓練中心，兒童武術才藝班，高雄市

目前授課地址：
高雄市私立三信高級家事商業職業學校－－802高雄市苓雅區三多一路186號

台灣擁有豐富的文化遺產和充滿活力的武術傳統，在傳統武術的演變和保存中發揮了重要作用。 從古老的本土習俗到中國移民和日本殖民統治的影響，台灣的武術歷史是一幅由多種影響和傳統交織而成的織錦。 台灣傳統武術的迷人歷程，追溯其從古至今的發展。

遠古根源：

In a bustling modern world full of noise and distractions, finding moments of peace and tranquility can be challenging. Yet amid the chaos, there exists an oasis of calm and tranquility, and the ancient art of Tai Chi has found a perfect fit, providing its practitioners with countless physical, mental, and spiritual benefits.

connect with nature

在充滿噪音和乾擾的喧囂現代世界中，尋找平靜與安寧的時刻可能具有挑戰性。 然而，在混亂之中，存在著一片平靜與安寧的綠洲，古老的太極拳藝術找到了完美的契合點，為練習者提供了無數的身體、心理和精神益處。

與大自然聯繫

霸凌是影響許多人的嚴重問題，無論年齡或背景如何。 它可以發生在學校、工作場所，甚至是網路上。 作為一個親身經歷過霸凌的人，我了解保護自己的重要性。 這就是我決定學習武術的原因。

武術不僅教授自衛技術，也灌輸信心與紀律。 我記得我第一天踏入道場（訓練場）。 我很緊張，但決心學習。 老師熱情地跟我打招呼，並向我介紹了師兄弟。

作為教育者，教師在塑造學生的思想方面發揮著至關重要的作用。然而，他們也面臨著獨特的挑戰，包括在課堂上遭遇暴力或攻擊的可能性。像類似毆打老師的事件層出不窮，這就是為什麼教師學習自衛技巧來保護自己和學生很重要。

教師的自衛不僅限於身體技巧；它包括態勢感知、言語降級和自信訓練。透過為教師配備這些技能，他們可以為每個人創造一個更安全的學習環境。

扁平足是指足弓的內凹消失或陷入，使得足部整體接觸地面的面積增加。雖然扁平足是一種相對常見的足部結構異常，但對於它的認知有時存在著一些錯誤的觀念，這些誤解可能影響人們對扁平足的治療和管理。

簡易防身術是指不需要過多技巧和訓練即可掌握的防身技巧，這些技巧可以在緊急情況下保護自己，減少受傷的可能性，但是反覆的練習是不可少的。

以下是一些常見的簡易防身術技巧：

In today's information age, we are faced with a large amount of information every day, from social media to news, from work to entertainment. The ubiquitous information makes our lives fast-paced and full of stress. However, Tai Chi, as an ancient Chinese martial art, is not only a way of physical exercise, but also a way to help us digest, organize and internalize information and gain mental stability.

1. The balance between information overload and Tai Chi

在當今的資訊時代，我們每天都面對著大量的資訊，從社交媒體到新聞，從工作到娛樂，無處不在的資訊讓我們的生活變得快節奏而充滿壓力。然而，太極作為一種古老的中國武術，不僅僅是一種身體鍛煉的方式，更是一種幫助我們消化、整理並內化資訊，獲得心靈穩定的方式。

1. 資訊過剩與太極的平衡

武術是中國傳統文化的一部分，歷史悠久，源遠流長。隨著時間的推移，武術發展出了多種形式，其中最為著名的是傳統武術和現代武術。本文將就這兩個武術系統的優缺點進行探討，以期能夠更好地了解和鑑賞它們的價值。

學習武術不僅僅是習得一門技藝，更是一種全面發展個人素質的綜合性活動，擁有許多附加價值。以下是一些學習武術所帶來的附加價值：

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武術初級班
禮拜六、日，高雄旗山區旗山糖廠

八極拳推廣班
禮拜六晚上19:00-20:30 

我們開始了太極扇課程
這種溫和的鍛煉形式可以幫助保持力量、柔韌性

武術攝影02

很多女性在意關於假跨寬、大腿太胖、屁股鬆弛的問題，導致屁股看起來太大、不夠苗條、曲線不好、腿看起來很短、腿太粗等等的問題。

關於假跨寬的原因主要是由於「髖關節內旋」導致，會讓原本的最寬的位置從骨盆兩側，下移至大腿根部，從視覺上看起來就像屁股的位置比較低的感覺，