簡易防身術是指不需要過多技巧和訓練即可掌握的防身技巧，這些技巧可以在緊急情況下保護自己，減少受傷的可能性，但是反覆的練習是不可少的。
以下是一些常見的簡易防身術技巧：
1.預防
保持警惕： 時刻保持警惕，留意周圍環境，並且避免走在人煙稀少或昏暗的地方，尤其是夜晚。
遠離危險： 如果發現有可疑人物或情況，盡量遠離並尋求幫助，避免和潛在的威脅對峙。
2.保護自己
尋求幫助： 如果受到攻擊或處於危險境地，應該及時尋求周圍人的幫助，或者呼救。
利用身體部位： 在受到攻擊時，可以利用身體部位進行防守，例如用手臂護住頭部。
利用身邊物品： 如果周圍有可利用的物品，如手機、鑰匙、包包等，可以用來進行防守後找機會逃離現場。
學習基本技巧： 學習一些基本的防身技巧，如解脫被捆綁的方法、擋掌、揮拳等，可以在危險時提高自保能力。
3.反擊(最後手段)
目標打擊： 當受到攻擊時，應該針對攻擊者的弱點進行打擊，如眼睛、鼻子、下巴、喉嚨等敏感部位。
簡易防身術強調的是快速、直接的反擊方式，目的是在緊急情況下逃離危險，保護自己，並尋求及時幫助。雖然這些技巧不能替代專業的防身訓練，但對於普通人來說，學習一些基本的防身技巧仍然是非常有價值的。
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