課程資訊
高雄緒正專業武術訓練中心於市中心中央公園旁授課，同時也在高雄市、屏東市等各校區擔任武術、功夫指導，教學年齡由幼兒、國小、國中、高中、大學、成年人等，5歲至60歲以上均有安排各個年齡層以及親子適合的授課內容教學，有武術、南拳、北拳、八極、兵器、太極、功夫、養身等複合性課程---------歡迎來電諮詢、預約時段，林協緒教練 聯繫方式：0912171795 ※ FB：Lin Shie-Shiu ※ LINE ID：0912171795 ※ E-mail：def000005@gmail.com ※ 時間：09:00~21:00 ※ ※ ※歡迎連結下列FB來訊諮詢 ※ ※ ※

沒有失敗的人，只有放棄嘗試的人。
– 伊萊休·魯特 Elihu Root

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
0912171795 伊萊休 地基 elihu 堅持 魯特 揮汗如雨 武術 慢慢 建構 紮實 健身 教練 失敗 等級 一份 放棄 自我 穩定 root

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2017第13屆高雄全國港都盃國武術錦標賽

17862287_1749524798407777_8468903044859623457_n.jpg

(繼續閱讀...)
文章標籤
0912171795 武術 def000005 授課 南拳 年齡 中央公園 港都 兵器 屏東市 各校 太極 聯繫方式 教學 錦標賽 養身 市中心 高雄 成年 指導

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
  • May 12 Fri 2017 09:30

  • 旋子

每一種功夫都是經過相當程度的練習時間及練習量所出現的產物，

(繼續閱讀...)
文章標籤
0912171795 練習 武術 功夫 教練 認知 知識 line id 諮詢 提升 時間

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

大葉大學國術社交流順利結束，感謝同學們認真的聆聽與學習，
大家在操作新動作的身體控制，以及學習的速度上都很快，可見平常基本功都練的很紮實！

18033502_1524455797573750_5649646415116193565_n.jpg

(繼續閱讀...)
文章標籤
國術 大葉大學 基本功 學習 社交 紮實 認真 結束 控制 平常 操作 順利 感謝 速度 身體 以及 大家

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

教練，為什麼我的胸肌好像都練不大？

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
教練 鍛鍊 0912171795 胸肌 肌肉 訓練 器材 減少 問題 較輕 身體 經驗豐富 費時 解決方法 費力 偏向 運動 單機 最常見

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

艾灸對於台灣人是個陌生的名詞，倒是在日本韓國卻是非常盛行的養生延壽醫病之法
醫學家對灸法進行科學方法的研究確定，艾灸通過熱傳導將藥材的功效釋放到患處內部而起到藥療的功效，中醫角度則是＂針所不為，灸之所宜＂從此可以看出灸的重要性。

(繼續閱讀...)
文章標籤
艾灸 活血 藥效 過勞 外傷 藥材 冰水 身體 功效 延壽 醫學家 科學方法 熱傳導 溫開水 之法

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

今天在網路上收到一則訊息，上面提到其中一個問題是．．．．

請問健美、健身、舉重、肌肉鍛鍊等．．．肌肉不是會變得僵硬嗎？

(繼續閱讀...)
文章標籤
肌肉 鍛鍊 健美 僵硬 自選動作 動作 容易受傷 壯碩 舉重 強壯 延展性 劈腿 當然 伸展 發達 緊繃 健身 修復

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

學習武術中，意念、想法上佔據了很重要的一席之地，同一件事就只是想法上的不同，造成的效果可能天差地遠。

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
意念 動作 模仿 練習 目的 想法 正確 武術 學習 領悟 熟練 環節

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

前些日子家長詢問我小朋友做肌力訓練會不會長不高，其實不會有影響反而會有幫助，

Screenshot_2017-01-05-22-55-45.png

(繼續閱讀...)
文章標籤
肌肉 生長 成長 骨骼 骨頭 強壯 負重訓練 影響 缺乏 過度 訓練 程度 相對 柔軟 肌力 幫助 身體 延展性 空間

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

復胖也是一件困擾不少人的問題，其實復胖的主要原因就是來自於持續性的運動以及飲食控制，

(繼續閱讀...)
文章標籤
訓練 食物 身體 攝取 飲食 能量 運動 雞肉 減肥 海菜 以及 禽流感 消化不良 機能 高熱量 為好

林協緒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...678 910...13