緒正專業武術訓練中心，兒童武術才藝班，高雄市

利用營養均衡的早餐，幫助身體產生想活動的本能，以及控制身體血糖降低身體負擔。

營養學期刊研究中指出，吃早餐與不吃早餐的人相較之下，體力活動相對增加。

而我在自身的實驗中，體力確實提升了很多，另外在思緒上、精神上也都有明顯的提升。

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